Conheça

Nutricionista Julia Barbosa

Olá! Sou Julia Barbosa, Nutricionista Clínica e Esportiva (CRN4 21102797), atuo no Rio de Janeiro com atendimentos presenciais na Taquara – RJ e online para todo o Brasil. Minha missão é ajudar pessoas a conquistarem saúde, bem-estar e resultados reais, por meio de uma nutrição leve, possível e sustentável, sem dietas extremas ou culpa. Sou pós-graduada em Nutrição Clínica e Esportiva e também em Nutrição no Autismo, o que me permite olhar para cada paciente de forma individualizada, humana e baseada em ciência.
🌿 Minha forma de trabalhar Acredito que comer bem vai muito além de seguir um plano alimentar. Meu atendimento é focado em: Educação alimentar Respeito à rotina, cultura e preferências do paciente Estratégias práticas para o dia a dia Construção de hábitos duradouros Resultados que cabem na vida real Aqui, você não recebe uma dieta engessada. Você recebe um plano feito para você.
🎯 Áreas de atuação Atendo adolescentes, adultos e idosos com foco em:
Emagrecimento saudável e sustentável Reeducação alimentar, Saúde intestinal, Hipertrofia e performance esportiva ,Gordura no fígado, colesterol , diabetes e Comportamento alimentar Cada plano é ajustado conforme seus exames, objetivos e rotina.
💚 Meu propósito Ajudar você a se reconectar com a alimentação, sem terrorismo nutricional, sem restrições desnecessárias e com muito acolhimento. A nutrição que eu pratico não é sobre perfeição. É sobre consistência, consciência e cuidado.