Conheça

Katia Benevento

Sou nutricionista com atuação voltada para nutrição esportiva, performance e saúde metabólica, ajudando atletas e praticantes de atividade física a alcançarem melhores resultados por meio de estratégias nutricionais individualizadas.
Acredito que a nutrição é uma ferramenta poderosa para otimizar desempenho, melhorar a composição corporal, acelerar recuperação e promover saúde a longo prazo. Por isso, meu trabalho é baseado em ciência, prática clínica e na compreensão das necessidades específicas de cada paciente.
Atendo desde praticantes de atividade física, corredores e atletas de endurance, até pessoas que desejam melhorar a saúde, reduzir gordura corporal ou melhorar sua relação com a aalimentação.
Minha abordagem é prática, personalizada e sustentável, respeitando rotina, preferências alimentares e objetivos individuais.