Nutricionista Larissa Lira

Conheça

Larissa Lira

Bem-vindo(a) ao meu espaço de Nutrição!

Sou nutricionista e atuo com uma abordagem focada no comportamento alimentar e na reeducação nutricional. Acredito que a nutrição vai muito além das dietas restritivas e da contagem de calorias — ela envolve prazer, equilíbrio e, acima de tudo, uma relação saudável e consciente com a comida. Minha missão é ajudar você a encontrar o seu próprio equilíbrio, respeitando sua individualidade e objetivos.
Aqui, você encontrará orientações baseadas em ciência, com foco em hábitos sustentáveis que promovem bem-estar e saúde a longo prazo. Seja você alguém buscando melhorar sua performance esportiva, ajustar sua alimentação para melhorar a qualidade de vida, ou apenas interessado(a) em entender mais sobre o comportamento alimentar, estou aqui para guiar essa jornada de forma leve, acessível e personalizada.

Meu trabalho não é sobre proibir alimentos, mas sim sobre ensinar como fazer escolhas que respeitem seu corpo e suas necessidades. Juntos, podemos transformar sua relação com a alimentação, equilibrando saúde, prazer e resultados reais.

Sinta-se à vontade para entrar em contato! Será um prazer ajudar você nessa jornada!