Leonardo Kroth Nutricionista e Personal Trainer

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Leonardo Kroth

OLÁ! Se você clicou no link anterior é porque está em busca de uma melhor versão de você, com um corpo que se sinta bem. E já pensou em ter tudo isso sem abrir mão de uma boa qualidade de vida, saúde e com sua rotina ajustada? Pois bem, VEIO AO LUGAR CERTO.


Primeiramente, deixa eu me apresentar, sou Leonardo Kroth, tenho 29 anos, sou gaúcho e amo praticar esportes e por causa deles conheci a Nutrição e a Educação Física.

Quanto ao meu currículo acadêmico:
  • Técnico em Nutrição e Dietética
  • Nutricionista
  • Profissional da Educação Física
  • Especialista em Nutrição Esportiva
  • Especialista em Treinamento Personalizado
Na minha experiência profissional já trabalhei em todas as áreas da nutrição, desde cozinha até a área hospitalar. Na área esportiva integrei a equipe de Nutrição do Grêmio-FBPA.
Atualmente tenho a minha empresa de saúde e performance que atende à pessoas e atletas em mais de 5 estados do Brasil e 5 países do mundo, com planejamento alimentar e treinamento (de forma online e presencial).

BOM, MAS LÉO, COMO VOCÊ PODE ME AJUDAR?

Tenho a vivência da nutrição na teoria e na prática, entendo as dificuldades da rotina com os horários corridos, os conflitos emocionais que dificultam a manter uma alimentação equilibrada e as sensações tanto de fome quanto de estufamento (é, as vezes comer mais do que conseguimos pode ser mais difícil). Com isso tento ajustar sempre a sua melhor rotina, trabalho com plano alimentar e não dieta. E QUAL A DIFERENÇA? No plano alimentar ajustamos juntos os teus horários de refeições, ajustamos juntos as quantidades e os alimentos a serem consumidos, sempre irei ouvir as tuas preferências e tentar encaixar o melhor possível a sua alimentação dentro disso, diferentemente de uma dieta que é algo mais imposto.

Tenho também a teoria e prática esportiva de treinamento, um dos meus focos de trabalho sempre é o alto desempenho com prevenção de lesão, gosto de trabalhar com a técnica aplicada. Meu método de treinamento é sincero, ou seja, direto e reto, fazemos o que funciona sem muitas invenções mirabolantes.

VENHA VOCÊ FAZER PARTE DO MEU TIME:

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