Leticia Antunes Braile

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Leticia Antunes Braile

Sou nutricionista há 10 anos, com especialização em Nutrição Clínica e Nutrição Esportiva, atuando com foco em emagrecimento, performance e recomposição corporal. Minha trajetória na nutrição começou muito antes da formação acadêmica. Ainda na adolescência, vivenciei de perto os impactos de uma relação desestruturada com a alimentação, o que despertou meu interesse pela área e transformou completamente minha forma de enxergar saúde, corpo e comportamento alimentar. Ao longo da minha carreira, desenvolvi uma visão de atendimento baseada em constância, estratégia e individualidade. Acredito que resultados sustentáveis não vêm de extremismos, atalhos ou soluções rápidas, mas da construção de hábitos consistentes, alinhados à rotina, aos objetivos e à realidade de cada pessoa. Hoje, meu foco é atender homens e mulheres que já praticam atividade física — especialmente modalidades como crossfit, corrida e hyrox — e que buscam evolução em performance, composição corporal e saúde de forma sustentável. Meu diferencial está na combinação entre conhecimento técnico, vivência prática e acompanhamento próximo. Mais do que entregar um plano alimentar, acredito na importância de orientar, ajustar e acompanhar continuamente o paciente ao longo do processo. Defendo uma nutrição responsável, sem extremismos, baseada em educação nutricional, estratégia e construção de resultados reais.