Olá, meu nome é Letícia Medim, sou formada em Nutrição pela Universidade de Caxias do Sul e atualmente atendo em consultório em Farroupilha/RS e online. Minha abordagem consiste em uma nutrição sem dietas, pois eu acredito que elas não funcionam. É comprovado que pra uma pessoa manter o peso perdido, ela precisa continuar fazendo o que fez para perder peso, e com as dietas isso é impossível. As pessoas sempre começam uma dieta já com a data definida pra terminar. E depois disso acabam recuperando o peso, tendo o famoso efeito sanfona. E é ai que eu entro: eu te mostro que é possível atingir os teus objetivos sem precisar de uma lista de alimentos proibidos e permitidos, respeitando o seu corpo e as suas vontades e o melhor: como meu método promove uma mudança de hábitos, você vai conseguir manter a perda de peso a longo prazo.
Se você se identifica comigo e também está cansada de fazer dietas, eu tenho certeza que posso te ajudar!! :)
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições