Nutricionista Dra.Luciana Silva

Conheça

Luciana Silva

QUANTAS DIETAS VOCÊ JÁ FEZ ATÉ HOJE ?
Dieta da lua, do tipo sanguíneo, do Dr.google , da sopa ...... Parecem que dão resultado, mas não dão! Meses depois o peso volta, não né?
🔺Para que o emagrecimento definitivo aconteça, precisa acontecer a mudança mais profunda: a reprogramação dos seus hábitos enraizados.
🔺Você vai parar de descontar emoções na comida ... Você nunca mais vai se torturar com ditas restritivas ... Porque vamos trabalhar na causa do problema ...
🔺Não é fácil, mas está longe de ser impossível Amo ver a transformação dos meus pacientes: Superação e o encontro de uma vida mais saudável proporcionada por hábitos mais saudáveis
🔺O seu planejamento alimentar será de acordo com um Consumo alimentar adequado: você vai saber fazer as escolhas ideais para cada momento da sua vida. E acredite: vida saudável é o equilíbrio entre o frango e o pão.
🔺Organização da rotina :Diga adeus a sua falta de tempo! Agora, sua agenda vai funcionar e você terá tempo para cuidar da pessoa mais importante do mundo: Você!
🔺Hábitos enraizados :vamos entender como os seus hábitos interfere nos seus resultados e saber lidar com eles sem interferir no planejamento alimentar, gerando um equilíbrio, lembre-se: A mudança é progressiva.
🔺Na primeira consulta, vamos conversar bastante e entender os pontos de mudanças. Você já sai da consulta com o plano alimentar em mãos.
🔺Nas demais consultas, vamos seguir o plano em ação. Trabalhamos todos os pontos para gerar mudanças. Seu plano alimentar sempre será ajustado.
🔺Nas 3 consultas finais do acompanhamento vamos nos preparando para a alta nutricional, a duração vai depender da necessidade de cada um. 👉🏼Minha intenção é te deixar pronto (a) para continuar com uma alimentação equilibrada para o resto da vida.
🔺O QUE ESTÁ INCLUSO? • Consulta de 1:30 • Avaliação antropométrica • Aplicação de ferramentas • Suporte diário no WhatsApp • Plano alimentar feito para você, entregue na hora da consulta • Materiais de apoio, livros de receitas, diário alimentar • Aplicativo
🔺Quer saber mais informações, horários disponíveis e valores da consulta nutricional?