Maíra Cota

" O bonito e saudável SEM NEURAS"
 
Meu nome é Maíra Cota e sou totalmente apaixonada pela Nutrição!
Me graduei em Nutrição pela Universidade Federal de Ouro Preto (UFOP) em 2013, Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela Uni BH (2015) e Pós-graduada em Nutrição Esportiva Funcional pela Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL) /VP (2019).
Além disso, fiz a Formação em Coaching Nutricional e Neurocoaching pela Academia de Coaching e Nutrição (2019) e Especialização em Cirurgia Bariátrica (2024), além de cursos complementares para agregar ainda mais embasamento científico nas  minhas atuações.
Acredito no potencial da Nutrição ao transformar a qualidade de vida das pessoas, através da prevenção, promoção e recuperação da saúde, trazendo mais disposição, bem-estar e auto estima. Essa mudança alimentar e estilo de vida em prol da saúde não é tão difícil de realizar como parece!
A modificação progressiva de hábitos bem orientada, pautada nos costumes atuais e no planejamento de metas reais é capaz de resultados incríveis e duradouros! E esse é o meu propósito e maior alegria: elevar a satisfação das pessoas ao se comprometerem em ter uma vida mais saudável ao consumir alimentos de qualidade e bem preparados afim de atingir os objetivos desejados com o corpo, mente e espírito.
Afinal, sou uma caçadora de metas, portanto a partir de agora sua meta passa a ser a minha meta. Juntos somos mais fortes!