Sou nutricionista e acredito que cuidar da alimentação é também cuidar de si. Minha atuação é guiada pelo acolhimento, pela escuta atenta e pelo respeito à individualidade de cada pessoa. Acredito que a nutrição vai muito além de dietas: ela é um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e bem-estar. Busco promover uma relação leve e prazerosa com a comida, valorizando alimentos naturais, sustentáveis e possíveis no dia a dia. Meu objetivo é ajudar cada pessoa a encontrar o seu próprio jeito de se alimentar com mais consciência, presença e afeto. Acredito na importância de olhar o ser humano por inteiro — corpo, mente e emoções — e em como pequenas escolhas podem transformar a saúde e a vida de forma duradoura. Mais do que planos alimentares, ofereço um espaço de saúde com acolhimento, onde o cuidado é construído de forma conjunta e personalizada.
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições