Conheça

Gabriela Alves

Olá, sou Nutricionista, formada pelo Centro Universitário Leonardo da Vinci, pós-graduanda em Nutrição Clínica e Esportiva, e apaixonada por mostrar que é possível ter uma alimentação saudável de forma prática e sem exageros.
Durante minha adolescência, vivi na pele o ciclo das dietas difíceis e restritivas. Testei métodos que prometiam resultados rápidos, mas que só me deixavam mais distante de uma rotina equilibrada. Foi quando percebi que, saúde não tem a ver com seguir regras impossíveis, mas com construir hábitos que realmente se encaixam na vida real. Hoje, me dedico em ajudar pessoas que já passaram por várias dietas a reencontrarem uma forma de se alimentar que seja leve, prática e sustentável. Comigo, você vai aprender a: entender seu corpo e suas necessidades, manter uma alimentação saudável sem complicação, criar estratégias que cabem no seu dia a dia, alcançar resultados que duram a longo prazo e muito mais.
Aqui, você vai aprender a cuidar da sua saúde sem abrir mão do prazer de comer. Porque alimentação de verdade não é prisão, é liberdade.