Conheça

Polyana Carolina de Souza

Olá, sou a Polyana Carolina de Souza. Me formei em Nutrição pela Universidade do Vale do Itajaí em 2006.  

Houve uma fase da minha vida que eu me alimentava de forma bastante errada, consumindo muitos produtos industrializados cheios de açúcares, fast foods, e não praticava atividade física. Assim como grande parte dos meus pacientes, isso era resultado do excesso de trabalho, stress e falta de tempo para preparar alimentos saudáveis.

As coisas começaram a mudar quando comecei a ter a consciência de que isso estava afetando bastante a minha saúde e minha autoestima. Foi quando resolvi dar um basta, e colocar em prática todo meu aprendizado. 

Hoje, eu e meus pacientes, somos a prova de que somente com a alimentação natural (com comida de verdade), prática de exercício físico regular e dedicação é possível atingir grandes metas. Nesse contexto, a graduação em nutrição foi o ponto chave nas minhas conquistas. 

Meu objetivo principal é  mostrar às pessoas que manter um peso saudável vai muito além da estética. E que emagrecer não precisa ser um sacrifício.