Conheça

Rafaela Andrade

Sou nutricionista especializada em comportamento alimentar e há mais de 8 anos trabalho ajudando mulheres que desejam emagrecer ou melhorar sua relação com a comida.

Atendo mulheres do mundo inteiro de forma 100% online, especialmente aquelas que enfrentam dificuldades como comer emocional, episódios de exagero alimentar ou compulsão, e que já tentaram diversas dietas sem conseguir manter resultados de forma sustentável.

Sou pós-graduada em Comportamento Alimentar, treinadora certificada em Comer Intuitivo pelo curso internacional de Intuitive Eating, possuo formação em aprofundamento em Psiquiatria Nutricional e sou mestre em Psicologia Clínica.

Minha atuação clínica é focada em identificar as reais dificuldades por trás do comportamento alimentar e em desenvolver a autoeficácia das minhas pacientes, ajudando-as a construir habilidades práticas para lidar com a alimentação no dia a dia com mais autonomia, consciência e constância.

Ao longo da minha trajetória, já atendi mais de 2.000 mulheres com queixas relacionadas ao comer emocional, excessivo e compulsivo, auxiliando-as a desenvolver uma relação mais equilibrada com a comida e com o próprio corpo, sem depender de dietas restritivas ou soluções temporárias.

Meu objetivo é ajudar cada paciente a entender seu próprio comportamento alimentar e construir estratégias que realmente funcionem para a sua realidade, promovendo mudanças consistentes e sustentáveis ao longo do tempo.