Nutricionista Rafael Bissi

CRN 61913/P

Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio - Hipócrates

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Rafael Bissi Ricci de Barros

Se alimentar bem vai muito além da quantidade. É sobre ter qualidade. É sobre comer com consciência, desfrutando do seu alimento com atenção plena. É sobre fazer as melhores escolhas para seu corpo, sobre respeitar seus gostos e estimular os sentidos. É sobre saber que aquilo que você coloca para dentro vai contribuir com quem você será por fora. É sobre buscar o prazer do equlíbrio de uma vida de hábitos saudáveis, o que inclui a prática regular de atividades físicas e o tão merecido descanso após elas. É sobre comer e não passar fome, se exercitar e não se lesionar, descansar sem desistir. É sobre continuar a dieta o ano todo, não só antes do verão. É sobre ressignificar o termo dieta, expandido as possibilidades e aprendendo que qualquer que seja seu objetivo ou necessidade, é vivendo um dia de cada vez, realizando metas pequenas e disciplinando a arte da paciência que se constroi o tão almejado resultado.

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