Nutricionista Ana Paula Spiering
CRN 17394DConquiste o corpo que deseja com uma dieta adequada a sua rotina, preferências e objetivos
Agende uma consulta Entre em contato
Conheça
Nutricionista Ana Paula Spiering
Antes de contar um pouco mais sobre mim, eu quero que você entenda um pouco mais sobre como acontece a mudança de composição corporal no nosso corpo…
Quando você deseja emagrecer, você precisa consumir menos calorias do que gasta. E quando quer ganhar massa muscular, precisa consumir mais calorias do que gasta. Mas não é apenas sobre calorias, é sobre alimentos e combinações. Os alimentos corretos para emagrecer ou os alimentos corretos para ganhar músculos. E principalmente, a quantidade correta, a frequência correta. De acordo com as suas necessidades, realidade, e também, preferências. Porque é muito difícil conseguir manter uma dieta restritiva demais, sem ter o que você gosta de comer e sem se encaixar na sua rotina de vida, não é mesmo?
E mesmo que você:
- Tenha hipotireodismo SOP (Síndrome do ovário policístico)
- Esteja na Menopausa
- Sofra com Ansiedade
- Compulsão alimentar
- Esteja no puerpério
- Tenha um estilo de vida desafiador
- Fatores genéticos e metabólicos que dificultam seu emagrecimento
- Ou qualquer outra patologia…
Com experiência prática na área da nutrição desde 2020, já atendi centenas de pacientes e desenvolvi meu próprio método de emagrecimento: o Método TEP - Tríade do Emagrecimento Permanente. O qual mostra o caminho não só de chegar no seu objetivo, mas também de se manter nele. Afinal, você não deseja apenas emagrecer, você deseja se manter com o corpo conquistado e acabar com o efeito sanfona.
Ana Paula Spiering: Sua nova nutricionista!
- Formada em nutrição
- Especialista pós graduada em Comportamento Alimentar
- Bodybuilding e nutrição esportiva;
- Meeting de estratégias comportamentais;
- Meeting de nutrição, hormônios e hipertrofia;
- Introdução a neurociência e nutrição comportamental
- Palestrante
- Criadora do Método TEP - Tríade do Emagrecimento Permanente
- Criadora do Programa de Emagrecimento Efeito Adesão
Especialidades
Comportamental Esportiva
Agende uma consulta
com Nutricionista Ana Paula Spiering
Selecione o local de atendimentoOpiniões
Acompanhe
Obtenha o máximo do seu tratamento nutricional com o aplicativo Dietbox
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições
