Nutricionista Daniela Azerêdo
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Nutricionista Dr. Daniela Azerêdo
Eu entendo que você está cansada de lutar contra a balança, fazer vários tipos de dietas, passar fome, deixar de comer tudo o que você gosta e mesmo assim viver presa ao reganho de peso.
Hoje, talvez você considere difícil se organizar, ter horários para as refeições, ter uma alimentação saudável e ainda fazer atividade física.
É muita coisa para você e com isso, você pode se sentir desmotivada, sem apoio, ficar mais estressada, mais ansiosa, acabar comendo mais e sentir sua autoestima destruída.
Eu vou te mostrar como isso pode ser diferente!
Na minha consulta você vai perceber que não precisa ser assim, você pode ter um prato cheio e emagrecer. Você pode consumir os alimentos que gosta sem prejudicar a perda de peso.
Sabe como? Com equilíbrio! Juntas, vamos conversar sobre a sua história e os seus hábitos, vamos identificar o que precisa mudar e traçar as melhores estratégias para conquistar o emagrecimento que tanto sonha!
Eu vou te ajudar a ter organização, a saber quanto consumir de cada alimento e como você pode combiná-los.
Vamos através da nutrição trabalhar seu estresse e ansiedade, além de fazermos uma avaliação física, para analisar como está sua composição corporal.
Você vai receber um plano alimentar perfeito para você e sem tirar aquilo que gosta, orientações para te guiar no processo, receitinhas saudáveis e gostosas.
Além disso, terá um aplicativo para ter acesso a todo o material pelo seu celular, em qualquer lugar e o benefício de manter contato comigo entre as consultas através do WhatsApp.
Eu quero te ajudar a emagrecer de verdade, sem sofrimento, sem restrição alimentar, sendo tudo dentro da sua rotina, da sua realidade!
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