Nutricionista Janete Gomes

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Nutricionista Janete Gomes

Olá! Sou a Nutricionista Janete Gomes Graduada em Nutrição pela Faculdade Maurício de Nassau - FAP Parnaíba, PI e Pós-graduada em Nutrição Clínica, Funcional e Fitoterapia pelas Faculdades de Ariquemes. A saúde é algo fundamental e está relacionada diretamente aos nossos hábitos alimentares. Priorizo sempre nas minhas condutas a valorização da ingestão da "comida de verdade", no qual fazem parte os alimentos naturais e orgânicos. Busco orientar os meus pacientes a realizarem as melhores escolhas alimentares, pois além de nutrir a alimentação também deve proporcionar momentos prazerosos.
SERVIÇOS
ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL PERSONALIZADO
  • Reeducação Alimentar
  • Emagrecimento e Manutenção do Peso.
  • Doenças crônicas (obesidade, diabetes, hipertensão, doença cardiovascular).
  • Exercício físico (alimentação pré e pós-treino, perda de gordura e ganho de massa muscular).
AVALIAÇÃO NUTRICIONAL COMPLETA
  • Anamnese: história clínica, sinais e sintomas (rastreamento metabólico), hábitos alimentares e de vida.
  • Exame físico: investigação dos sinais clínicos de excesso ou carência de nutrientes.
  • Avaliação antropométrica: peso, altura, circunferências, dobras cutâneas, cálculo do percentual de gordura corporal e riscos de doenças crônicas.
  • Exame de Bioimpedância.
  • Exames bioquímicos: pedido e interpretação de exames laboratoriais para melhor investigação do estado nutricional e perfil de saúde.
ORIENTAÇÕES NUTRICIONAIS INDIVIDUALIZADAS
  • Plano Alimentar personalizado (adequado às necessidades individuais, objetivos e perfil nutricional).
  • Lista de substituição
  • Orientações individuais
  • Dicas de receitas, lista de compras e opções saudáveis para comer fora de casa.
  • Prescrição de suplementos e fitoterápicos quando necessário.
  • Opções de cardápios semanais personalizados com receitas para todas as refeições e lista de compra
 

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