Conheça

Thaynara Serejo

  Olá! Eu sou Thaynara Serejo, Nutricionista apaixonada pela ciência por trás do equilíbrio do corpo humano. Minha missão é oferecer um acompanhamento nutricional de alta precisão, onde cada estratégia é desenhada com base na sua bioquímica única. ​Sou formada em Nutrição Clínica Funcional e Ortomolecular, com especialização em Fitoterapia. Além disso, estou em constante atualização e atualmente realizando estudos avançados em Neuropsiquiatria Nutricional. Na prática, isso significa que meu foco principal está em entender como a alimentação e os nutrientes impactam diretamente a nossa mente, ajudando a regular o humor, o sono, a ansiedade e o comportamento alimentar. Acredito que a saúde real acontece de dentro para fora, unindo o cuidado com o corpo e com a mente de forma natural, segura e eficiente. ​Como funciona o meu acompanhamento nutricional

Meu acompanhamento funciona assim:

 
- 1ª etapa: Investigação Sistêmica e Pré-Consulta ​O cuidado começa antes mesmo do nosso encontro. Envio um questionário detalhado para entender seu histórico de saúde, sua rotina e seus principais sintomas. Isso me permite fazer uma análise prévia para que o nosso tempo em consulta seja totalmente focado nas soluções para você.

- 2ª etapa: Análise Bioquímica e Ortomolecular ​Em consulta, fazemos um mapeamento profundo da sua saúde. Com o olhar da Nutrição Ortomolecular, investigamos a falta de vitaminas e minerais essenciais no seu organismo, analisando seus exames laboratoriais com rigor técnico para entender como o seu corpo funciona de verdade.

- 3ª etapa: Diagnóstico Nutricional e Conexão Corpo e Mente ​Utilizamos a Nutrição Funcional para identificar a causa raiz do que te incomoda. Aqui, aplicamos meu foco de estudos atual: analisamos como o seu intestino, seus hormônios e o seu cérebro conversam entre si. O objetivo é equilibrar os mensageiros do cérebro (neurotransmissores) através dos alimentos, trazendo mais bem-estar mental, energia e disposição.

- 4ª etapa: Modulação com Fitoterapia Personalizada ​Como especialista em Fitoterapia, utilizo as propriedades ativas das plantas medicinais e dos nutrientes para potencializar o seu tratamento. Elaboro uma receita personalizada de fitoterápicos e suplementos que ajudam a regular o seu metabolismo e a dar aquele suporte para a sua mente e foco.
 
- 5ª etapa: Planejamento Prático via Aplicativo ​Você recebe um plano alimentar exclusivo, pensado para a sua rotina e para a bioquímica do seu corpo. Todas as suas orientações, metas e receitas ficam disponíveis aqui no aplicativo Dietbox, garantindo praticidade e o meu suporte na palma da sua mão. 
 
- 6ª etapa: Monitoramento e Evolução Contínua ​Nosso trabalho é uma parceria contínua. Acompanhamos sua evolução de perto, ajustando as estratégias de acordo com a resposta do seu corpo, garantindo que você alcance resultados sólidos e uma saúde vibrante. ​

 
 "Sua saúde é única, seu tratamento também deve ser".