Conheça

Juliane Teixeira Rodrigues

Bem-vinda à Jornada Transformadora

Aqui, o foco não é dieta.
É cuidado, escuta e conexão.
 
A Jornada Transformadora é como eu chamo meu atendimento nutricional, porque ele vai muito além do que comer ou deixar de comer. É um convite para você olhar para a comida e para si mesma com mais leveza.
 
Ao meu lado, você vai aprender a entender os sinais do seu corpo, respeitar o seu ritmo e construir uma rotina que realmente caiba na sua vida e na da sua família. Sem fórmulas prontas, sem cobranças irreais.
 
Nada de restrições malucas ou metas impossíveis.
Aqui, a proposta é construir um caminho possível, com escolhas reais e verdadeiras, que nutrem o corpo, equilibram corpo e mente e acolhem as emoções.
 
Essa é uma jornada sobre saúde, autoestima e presença.
Sobre recuperar o prazer de comer, voltar a se olhar no espelho com mais carinho e sentir que o autocuidado pode, sim, ser leve.
 
Se você sente que a comida tem sido uma válvula de escape, que a rotina te engole e que recomeçar sozinha parece difícil… respira.
Você não está sozinha.
 
A Jornada Transformadora é para quem busca resultados reais e duradouros. Não por obrigação, mas por amor à vida.
 
Um passo de cada vez.
Com acolhimento, informação e propósito de viver com essência.