Conheça

Nutri Hemily Almeida

Olá! Eu sou Hemily Almeida, Nutricionista e Personal Trainer. Minha vida sempre esteve ligada ao esporte: comecei no judô e na natação aos 4 anos e, desde então, nunca mais parei. Ao longo da minha jornada esportiva, vivi experiências no handebol, futsal, futebol, surfe, padel e tantas outras modalidades que moldaram minha disciplina, minha paixão pelo movimento e minha visão sobre saúde. 
Atualmente, sou atleta de Powerlifting, além de praticante de musculação há vários anos. Já competi no judô e no jiu-jitsu, mas hoje minha dedicação está focada na força, na performance e na evolução no levantamento de peso. Essa vivência prática me permite unir, na minha atuação profissional, ciência, estratégia e experiência real, entregando aos meus pacientes resultados consistentes e sustentáveis. 

O que mais amo na minha profissão é saber que posso transformar vidas: ajudar alguém a recuperar a autoestima, melhorar sua saúde, alcançar um objetivo físico ou simplesmente encontrar equilíbrio com a alimentação. 
Como nutricionista, meu propósito é conduzir cada paciente ao seu objetivo sem terrorismo nutricional, sem extremos e sem dietas impossíveis. Acredito em uma nutrição leve, estratégica, prazerosa e aplicável à rotina, capaz de gerar mudanças reais e duradouras. 

Vejo a alimentação como uma aliada para a vida toda: ela nutre, previne doenças e sustenta nossa performance, tanto física quanto mental.  Por isso, comer deve ser um ato de cuidado — nunca um castigo. 
Equilíbrio, foco e determinação são pilares que carrego comigo dentro e fora do esporte. E eu acredito profundamente:  Se você realmente deseja algo, dê o seu melhor e confie na sua capacidade de conquistar.