Kássia Héllen

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"O ser humano se nutre de alimentos e sentimentos." Sophie Deram

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Kássia Héllen Vieira

  

Kássia Héllen
 🔬Mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos
🥑Pós-graduada em Nutrição e Metabolismo na Prática Clínica e Desportiva
🌱Abordagem Comportamental e atuante na Nutrição Vegetariana/Vegana
 

Acredito que a nossa relação com a comida vai muito além do que a de fornecer nutrientes para a manutenção e integridade da saúde. Envolve as questões emocionais (sentimentos de tristeza, ansiedade, alegria, memória afetiva), sociais e culturais  (encontros de família e amigos). Os alimentos não se resumem a uma fonte de nutrientes, mas estão envolvidos com as emoções e sentimentos. Portanto, essa relação deve ser vivida com equilíbrio e sem culpa.
 
 ... não classifique os alimentos como sendo bons ou ruins... como permitidos ou proibidos... a palavra chave é (e sempre foi!): Equilíbrio!

O meu propósito com a Nutrição está em auxiliar-lhe a melhorar sua relação com a comida e o seu corpo! 

Atuo realizando atendimentos nutricionais e busco com avidez aperfeiçoamento para ajudar um número cada vez maior de pessoas a viverem uma vida equilibrada e saudável no quesito alimentação. Além disso, auxilio na elaboração de rótulos nutricionais.

Desenvolvo meu trabalho nos seguintes seguimentos: 
  • Nutrição Clínica e Estética (Reeducação Alimentar, Emagrecimento, Patologias Auto-imunes (como doenças da tireoide, psoríase), Doenças do trato gastrointestinal, Alergias e Intolerâncias Alimentares, Melhora da Composição Corporal (Hipertrofia), Saúde da Mulher (TPM, Síndrome do Ovário Policístico (SOP), Endometriose...), Depressão e Estresse; Fibromialgia, Hipertensão Arterial, Diabetes e outras doenças);
  • Nutrição com foco no Comportamento Alimentar;
  • Nutrição Vegetariana/Vegana: desde a transição até a adequação do planejamento alimentar.
Valorize-se! Cuide-se! Você é o seu bem mais precioso!

Com carinho,
 
Nutri Kássia Héllen

 










 

Especialidades

Comportamental Estética Doenças Crônicas Não Transmissíveis Clínica Esportiva

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