Mayra Danielly de Oliveira Rodrigues

Na mesa da vida, escolhas se entrelaçam,
Alimentação saudável, virtudes se abraçam,
Cores e sabores, um banquete real,
Nutrindo o corpo e alma, vital e imortal.
Verde das folhas, tão fresco e vibrante,
Nutrientes dançam, num balé elegante,
Vitaminas e minerais, em cada pedaço,
Alimentação saudável, um verdadeiro abraço.
Frutas suculentas, como jóias da natureza,
Fibras e antioxidantes, com doçura acesa,
Apoiam o corpo, com energia e vigor,
Na jornada da vida, são um presente de amor.
Grãos inteiros, como sementes do bem,
Fornecem energia estável, sem nenhum desdém,
Fibras e proteínas, em cada grão nutrido,
Alimentação saudável, um tesouro conhecido.
Proteínas magras, em pratos preparadas,
Músculos e células, por elas renovadas,
Reparo e crescimento, em cada refeição,
Benefícios da saúde, como uma linda canção.
Água, líquido precioso, a fonte da vida,
Hidratação profunda, vital como uma lida,
Pele, órgãos e mente, tudo se renova,
Na dança da saúde, a água é a prova.
Alimentação saudável, um presente raro,
Promove bem-estar, como um farol claro,
Para corpo e mente, trazendo alegria,
Escolhas conscientes, a cada novo dia.