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Tainara Silveira
Olá! Meu nome é Tainara da Silveira Cardoso da Silva, sou nutricionista formada pela UNIASSELVI, pós graduando em Terapia Nutricional com ênfase em Cuidados Intensivos pelo Instituto LG/PUC Goiás. Meu objetivo é compartilhar informações baseadas em ciência para promover uma alimentação equilibrada e otimizar a saúde e o bem-estar.
🥗 Nutrição Clínica – Alimentação para pacientes hospitalizados e manejo da desnutrição.
💪 Nutrição Esportiva – Estratégias para desempenho e composição corporal.
🍎 Alimentação e Saúde – Dicas práticas para uma nutrição equilibrada no dia a dia.
📚 Atualizações Científicas – Estudos e diretrizes baseadas em evidências.
A nutrição é uma ferramenta poderosa para a qualidade de vida, e estou aqui para te ajudar nessa jornada! Vamos juntos?
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