Vamos animar a Saúde? Coma um pouco de Tudo e de um Tudo um pouco.
Conheça
Nutricionista Rai
Acredito que um intestino saudável é a chave para uma vida equilibrada, e que a alimentação pode ser uma aliada na busca por uma rotina produtiva e prazerosa.
Você sabia que ele é o nosso segundo cérebro? 🧠
Ao longo dos anos, venho trabalhando com pacientes que desejam melhorar sua qualidade de vida através do planejamento alimentar. tenho observado mudanças significativas, que vão muito além do aspecto físico.
Muitas pacientes relatam melhorias no seu bem-estar geral, com mais energia e disposição para as atividades do dia a dia. Algumas relatam redução de alergias respiratórias, melhora no desempenho do sistema autoimune e maior resistência a doenças. Além disso, experimentam melhorias na produtividade e no funcionamento do intestino, o que contribui para uma maior sensação de conforto e equilíbrio.
O benefício mais importante de uma alimentação saudável e equilibrada é o impacto positivo na autoestima. Quando cuidamos bem de nós mesmas, com escolhas alimentares conscientes e saudáveis, podemos nos sentir ainda mais confiantes e satisfeitas com nossa imagem e nosso bem-estar.
Por isso, meu trabalho como nutricionista vai muito além de uma simples dieta. Meu objetivo é ajudar minhas pacientes a descobrirem uma nova forma de se alimentar, que seja saborosa, nutritiva e sustentável a longo prazo. Vamos juntas descobrir como a alimentação saudável pode transformar a sua vida?
Compartilho dicas, informações, receitas, e a transformação de histórias de mulheres que se sentiam infelizes, desmotivadas, com problemas de saúde, que não enxergavam a possibilidade de viver a sensação de paz interior e autocontrole. Você deseja viver uma vida sem culpa? comendo comida de verdade e cuidando do seu corpo e mente?
Entre em contato comigo para que eu possa te entregar as minhas ferramentas, introduzindo uma alimentação saudável e claro, dentro da sua rotina! 🥑🍓🥦
Railde Bontadine
CRN3 5187
Agende sua consulta agora!
Selecione o local de atendimentoOpiniões
Obtenha o máximo do seu tratamento nutricional com o aplicativo Dietbox
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições
