Sou Sophia Dutra, nutricionista apaixonada por promover saúde e bem-estar por meio de uma alimentação equilibrada e possível de ser mantida no dia a dia.
Acredito que cuidar da alimentação vai além de seguir dietas restritivas.
Meu objetivo é oferecer um acompanhamento acolhedor e individualizado, respeitando a rotina, as necessidades e os objetivos de cada pessoa. Quero ajudar você a construir uma relação mais leve com a comida e alcançar resultados que façam sentido para a sua vida.
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições