Conheça

Susan Oliveira

  Olá meu nome é Susan Oliveira, sou Nutricionista Clínica e Materno Infantil.
Eu trabalho com uma nutrição gentil e acolhedora, onde não há espaço para alimentos proibidos e julgamentos, com metas possíveis e reais, por isso minha missão é fazer você atingir o seu objetivo com leveza, sem dietas restritivas e malucas.
Trabalho com dietas flexibilizadas e um estilo de vida saudável e sem culpa. Atendo com base na nutrição comportamental e funcional.
Sou pós graduada em nutrição clinica e nutrição materno infantil e especialista em emagrecimento e metabolismo, estou sempre estudando e me atualizando para melhor atende-lo.



 
Realizo Consulta Online (Por videochamada), com bioimpedância digital (DB360), antropometria e retorno e Consulta Presencial (Consultório no Tatuapé OU Home Care), com bioimpedância (balança de bioimpedância), antropometria e retorno online. 
*Na consulta presencial (Home Care) cobro uma taxa de locomoção, conforme a localização (Atendo apenas em São Paulo Capital).

Oque você vai ter acesso no meu acompanhamento nutricional:

• Plano alimentar + opções de substitutos;
• Prescrição de suplemento e de fitoterápicos (Caso seja necessário);
• Lista de compras;
• Planejamento semanal;
• Acompanhamento nutricional;
• Alerta de hidratação;
• Avaliação antropométrica (Na consulta online: faremos as medidas corporais juntos);
• Bioimpedância (Na online bioimpedância digital);
• Informações complementares (Dicas de nutrição);
• Materiais educativos;
• Receitas saudáveis + Ebooks de receitas;
• Ebooks de nutrição (Guia de supermercado, Guia de carnes magras, Guia de gestantes, Guia de produção de marmitas, Guia de refeições livres, Guia de armazenamento e congelamento correto dos alimentos, ...);
• Diário alimentar (acompanhamento diário) e chat para retirar dúvidas do paciente;
• Metas/desafios + exercícios propostos pela nutricionista;
• Videoconferência.

     

Além de trabalhar com Orientação Nutricional Online, onde o objetivo é te ensinar a fazer escolhas inteligentes para que você alcance seus objetivos e consiga manter esses resultados a longo prazo. Você vai aprender a comer com consciência e prazer, sem cortar grupos alimentares de forma desnecessária, redescobrindo o quanto a nutrição pode ser saborosa e aliada da sua saúde mental.

*Oque ESTÁ incluso ao contratar esse serviço:

• Envio de materiais educativos/orientativo e de receitas saudáveis e saborosas;
• Chat para orientações básicas e diário alimentar com correções e reações das refeições do paciente (Por 30 dias, após consulta);
• Uma vídeo chamada (tele consulta) orientativa sobre o seu caso nutricional e orientação alimentar.

*Oque NÃO está incluso:

• Planejamento de refeições e/ou plano alimentar personalizado;
• Prescrições de suplementação e solicitações de exames;
• Antropometria/ Bioimpedância/ Pesagem; 
• Retorno. 

     

Também realizo Elaboração de Plano Alimentar Personalizado, este serviço oferece planos alimentares personalizados, focados em objetivos como emagrecimento, ganho de massa, saúde (diabetes, hipertensão) ou rotina equilibrada, considerando preferências, restrições e muitas vezes, receitas práticas.

*Oque ESTÁ incluso ao contratar esse serviço:

• Um plano alimentar exclusivo, adaptado às suas necessidades e preferências. O plano detalha café da manhã, almoço, lanche e jantar;
• Dê 2 a 3 variações de refeições;
• Divisão de Macronutrientes;
• Cálculo de recomendação hídrica;
• Explicação sobre final de semana/refeição livre;
• Como lidar com exageros e excessos;
• Como montar um prato saudável;
• Medidas caseiras e Medidas na mão;
• Planners semanal e mensal;
• Planner de exercícios físicos;
• Chat para orientações básicas e diário alimentar com correções e reações das refeições do paciente (Por 30 dias, após entrega do plano).

*Oque NÃO está incluso:

• Consulta nutricional completa (videoconferência e orientações sobre o caso nutricional);
• Antropometria/ Bioimpedância/ Pesagem;
• Prescrições de suplementação;  
• Solicitações de exames;
• Materiais educacionais;
• Livros de receitas;
• Ebooks Nutricionais;
• Acompanhamento nutricional;
• Retorno.

         
 
 
Conheça meus serviços:

• Emagrecimento;
• Ganho de Peso;
• Reeducação Alimentar;
• Comportamental;
• Saúde da Mulher;
• Ganho de Massa Muscular;
• Qualidade de Vida;
• Prevenção de Doenças;
• Tratamento de Doenças Crônicas;
• Gestante/Materno.

          


ATENÇÃO:

• NÃO ATENDO NENHUM CONVÊNIO. MAS, FORNEÇO RECIBO PARA SOLICITAÇÃO DE REEMBOLSO PELO CONVÊNIO.
• APÓS AGENDAR CONSULTA PRESENCIAL, ENTRAR EM CONTATO NO WHATSAPP (11) 99656-8837