Olá! Sou Tcherena Brasil, Nutricionista desde 2005. Graduei na Universidade Federal de Viçosa/MG e adquiri especializações e o título de Mestre na Universidade Federal de Goiás (2010).
Devido a um problema sério de saúde pessoal, mudei completamente a forma de atendimento e abordagem do acompanhamento nutricional e tenho tido excelentes resultados!
Um dos focos do meu trabalho é a saúde intestinal, pois tudo começa com ela. É o intestino que produz a maior parte das células de defesa, 90% de nossa serotonina, 50% da dopamina e 400 vezes mais melatonina. OU seja...se você quer/precisa  melhorar seu sistema imunológico, seu humor, seu ânimo, seu sono, seu peso, olhe com mais carinho para seu intestino. Principalmente se você faz uso de medicamentos psiquiátricos... você precisará cuidar do seu intestino para ter sucesso com o uso dos medicamentos. Afinal, existe um eixo/conexão intestino-cérebro super importante!
Minha metodologia inclui uma (re)educação alimentar tranquila, de forma a respeitar seu tempo,gostos, ritmo de aprendizado e sua evolução. A proposta é de encontros semanais, para você manter o foco em seus objetivos e facilitar o contato e o aprendizado. Nada é imposto, tudo é combinado de forma que você tenha consciência de suas escolhas alimentares.
Se for necessário e de comum acordo, faço uso também da aromaterapia como estratégia de tratamento complementar no acompanhamento nutricional.
Ficou interessado/ interessada? Vem comigo!