Prazer, sou Thaynara Teixeira, nutricionista esportiva apaixonada por educação alimentar e por ajudar pessoas a conquistarem mais saúde e bem-estar através da nutrição. Acredito que uma alimentação equilibrada vai muito além de dietas restritivas: é sobre criar hábitos sustentáveis, respeitando as necessidades e individualidades de cada pessoa.
Sem desculpas para não seguir a dieta! Tenha o plano alimentar disponível a qualquer momento no seu smartphone, saiba quais ingredientes comprar com a lista de compras e ainda receba alertas nos horários de refeições